Daca esti in cautarea unei variante eficiente si relaxante de a te mentine in forma, antrenamentele in apa pot fi alegerea perfecta pentru tine. Fie ca preferi inotul, gimnastica acvatica sau alte exercitii in bazin, aceste antrenamente iti aduc numeroase beneficii care iti vor imbunatati considerabil calitatea vietii. Mai putina presiune asupra articulatiilor tale Unul…