Spinning

Inseamna emotie, adrenalina si satisfactia ca ti-ai depasit limitele.

Spinning-ul ajuta la imbunatatirea activitatii inimii si a plamanilor, precum si la scaderea riscului de imbolnavire a acestora. Echilibreaza nivelul colesterolului, ajuta la cresterea densitatii osoase si combate insomnia. Intr-o singura sedinta poti arde intre 400-500 de calorii sau chiar mai mult, reusind astfel sa scapi mai repede de kilogramele nedorite dar si sa ai parte de o tonifiere a trenului inferior.

Pe langa beneficiile fizice, spinning-ul ajuta la reducerea stresului si a anxietatii, crecand astfel increderea si respectul de sine .

Aici poti vedea descrierea claselor de spinning

Participarea la clasele de grup fitness si spinning se fac doar pe baza de rezervare la numerele de telefon:0723.998.266/0758.818.160